今天上午读完了弗洛姆的《爱的艺术》，这是一本小册子，大概花了我三天时间吧。书的绝大多数内容，在《为自己的人》中就已经讲过了，这本书只是强调了一下动机。即人之所以需要爱情，是因为人是孤独的，人有一种和其他事物结合、融为一体的倾向，以此来抵消这种孤独感。
人与他创造出来的物体结合，那么它是一个沉浸在自己世界中的工程师；与国家集体融合，那么它是一个狂热的民族主义者；与某个特定的人纠缠在一起（爱情的消极形式，例如施虐受虐的共生关系），是消极的爱情；人与每个人以成熟的形式结合在一起，是博爱；与他的爱人以成熟的形式结合在一起，就是两个人之间的爱情。
在「爱的实践」这一章节中，弗洛姆提到了，实践爱是每个人的体验，他能教给我们的，就是做好实践爱的准备。在他看来，在实践爱之前，以下几点准备是至关重要的：
克服自恋，不要将自己的想法投射到他人身上，导致自己一直在自说自话。要做到清醒地认知周围的环境和客观世界，更要清醒的认识到自己的态度、情绪，这也就是爱的四要素中的「认识」。此外，结合我自己的情况，我补充一点，也不要自卑，不要盲从于某些权威，以至于失去判断力。
拥有合理的信仰（faith），或者说信心。对自己的信心是坚持自己人格的核心是不会改变的，如果没有对自己的信心，那么他人的看法就会成为我们体验自己同一性的基础。
我们信任自己，也具有同样的意义。我们意识到，我们的人格中有一个自我、一个核心的存在，在我们的整个生命过程中，尽管环境会有变化，我们的意见和感觉也会有所改变，但这个自我、这个核心却始终不变。这个核心就是“我”字背后的实体所在，它是我们确信自身一致性的基础。如果我们不相信自我的存在，我们的同一感就会受到威胁，我们就会依赖他人，而使他人的赞同成为我们与自我的同一感的基础。只有信任自己的人，才有能力相信别人，因为只有他才能确定他在未来和现在是一样的，因此，他在将来的感觉和行为也将和现在他所期望的感觉和行为一样。信任自己是我们有能力允诺某些事的一个条件，同时正象尼采所指出的那样，由于人是由他的允诺力所规定的，因此，信任是人类存在的条件之一。
——《为自己的人》
积极地活动。敢于运用自己的力量，实现自己的潜能，这是人道主义伦理学一直鼓励的行为。
弗洛姆认为，爱也是一种信仰，它是信仰的行为，他的原话如下：
爱一个人就是要献出自己，而不期待得到回报，但相信自己的爱一定会唤起对方的爱。爱情是信仰的一种行动，信仰少的人必定爱得也少。
正是因为弗洛姆认为爱是一种信仰，因此他才会认为，「人对自己有信心」，即一个稳定的人格同一性的构建，是至关重要的。他说「信任自己是我们有能力允诺某些事的一个条件」，而爱某个人或博爱是对自己的许诺——我对自己许诺，将来的我也会认同当下的我做出的爱的选择。
也许有人会说，如果相信自己的爱一定会唤起他人的回应，岂不是和舔狗一样了吗？我想这两者的区别是，后者忽略了爱的四要素，即关心、责任、尊重、认识，中的后两者。舔狗们只有关心和责任，却没有尊重和认识。并不是随意两个人都能够建立起亲密关系，只有双方都有足够的认识，属于两个人的爱才能继续发展。